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12 养身 (2 / 8)
        他只是脑子领悟了，身体还没有练成。

        说到底，《青囊养身法》只是一本书，装备栏的效果也仅是吃透书里的内容。

        饶是如此。

        齐知玄获得了感悟，可谓是宝贵至极。

        这意味着，如果有一门完整的武功秘籍摆在面前，他瞬间就能完全领悟，无须任何指点。

        “尹二勺，我去蹲个茅厕。”

        齐知玄处理好一份食材，旋即找个借口离开了厨房。

        很快，他跑到一个没人的地方，演练起了青囊养身术。

        “第一式，展翅鸟。”

        “口诀：四肢平直背挺身，左右摇头展翅膀。上举抬头牵胸口，气贯丹田翻鹞腿。”

        齐知玄依法做出四个连贯的招式，伸展身躯，放松关节，动作轻快，好似一只大鹏鸟振翅欲飞。

        “不难，可以练成。”

        齐知玄深吸一口气。

        “第二式，莽撞牛。”

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