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第1380章 钓鱼去不？什刹海遇到老领导（月票 (2 / 9)
        方言也是无语了，他也懒得看电视了跑到了隔壁书房里去看书去了。

        今天主要还是看看师父陆东华当年带回来的那些杂志，说不定里面还有什么别的东西。

        其实除了特定医案外，里面还有些小科普开始挺有意思的。

        有些东西甚至方言都没听过。

        比如董其昌睡眠法。

        说的是明代著名书法家董其昌论述他自己的睡眠十六字法。

        “先睡心，后睡眼，睡心是止法，睡眼是观法。”

        先睡心就是抛去一切杂念，让大脑停止一切思维活动，然后得以酣然入梦，后睡眼就是在心情安宁平静的状态下，闭目而眠。

        “睡眼是观法”，就是闭目而视，即所谓“内视”。

        闭目而视，虽看不清物体，但眼里会出现模糊色彩，也可以把眼稍张开一线，在微弱的光线下，凝视一件物体，切不要用力，目的是利用视神经在轻微地工作，促使其它神经相对地得到抑制，从而安然入睡。

        还有日本母亲哺乳的习惯，上面写的是：据日本濑川清子氏的《饮食生活的历史》上记载：民间有“初乳有毒要丢弃”的习俗。

        香川县小豆岛上出生的婴儿，要求依靠别的最近生育孩子的母亲供给一些母乳来喂养。

        男孩子要饮生女孩子的母亲的乳，女孩子则要饮生男孩子的母亲的乳。

        近藤年子氏在《营养与保健》一书中介绍促进产乳的方法有：在产后四天，要煮饼吃，或在乳房上贴上鲤鱼的鳞，甚有效果。

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